AJUDA IMEDIATA

A preocupação está latente mas pode ser dominada

As 3 grandes preocupações atuais que mais desestabilizam emocionalmente as pessoas são: A saúde (contágio, exposição e evolução negativa da doença), a incerteza do emprego e a crise financeira.

O impacto da pandemia e principalmente a quarentena, a que todos fomos  e estamos sujeitos, perturbou muito as rotinas familiares e profissionais , o equilíbrio emocional e o sono em muitas pessoas.

É perfeitamente normal haver este  desequilíbrio emocional, passámos de um estado de certeza e segurança, para o oposto, incerteza e insegurança. Contudo, este desequilíbrio não pode ser eterno, simplesmente porque começa a ter consequências negativas nos nossos comportamentos, saúde e relacionamentos.

A nossa mente não pode viver permanentemente nestes estados emocionais alterados, é como se estivesse sempre em guarda, em alerta máximo e este posicionamento é extremamente desgastante.  Os sentimentos de medo, ansiedade, stress, pânico, angustia e desmotivação são os que estão mais ativos e os que as pessoas manifestam mais. 

O vírus ainda está presente e enquanto não sair o antídoto que todos esperamos, a preocupação vai estar latente, mas pode ser dominada. 

Tens duas opções, ou deixas que a tua mente te domine e continuas a sofrer ou começas a ter as rédeas e a colocar limites à tua mente.  O que escolhes?

Eu posso ajudar-te a reforçar a tua mente, a integrares recursos internos e ferramentas para ultrapassares e eliminares esses estados emocionais debilitantes e a incerteza que se apoderou do teu coração. 

Vou utilizar as metodologias poderosas do Coaching, da Programação Neurolinguística e da Hipnose controlada para te ajudar a resgatares a tua vida, a tua saúde e bem-estar.  Vou fornecer-te também ferramentas para elevares a tua confiança, lidares melhor com a incerteza e focares a tua atenção no que consegues e podes controlar. 

Criei um programa específico para te ajudar neste processo a que dei o nome de - Ajuda imediata. É um programa de 6 sessões | 1x por semana presencial ou online.  Através de uma sessão estratégica online gratuita de 45m vou analisar contigo onde e como te posso ajudar. No final podemos avançar com o programa ou não. Valor do programa sob consulta.

​... então não esperes mais. Eu estou aqui por ti! O que te trouxe aqui hoje, foi o primeiro passo para eliminares o sofrimento a que estás exposto(a) e alcançares uma mudança sustentada na tua vida.

Vamos à AÇÃO! 

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O que gostaria de ver resolvido em mim?

© 2020 por Filipe Jerónimo

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